Was ist Pferdegestütztes Coaching?
Ein kurzer Rückblick zu den Vorfahren
Schon vor vielen Jahrhunderten haben Kelten und Germanen Pferde als heilige Tiere angesehen und sie als Orakeltiere genutzt. So berichtet der römische Chronist Tacitus:
„Auf Kosten der Allgemeinheit hält man auf Lichtungen Schimmel, die durch keinerlei Dienst für Sterbliche entweiht sind. Man spannt sie vor den heiligen Wagen. Der Priester und der König oder das Oberhaupt des Stammes gehen neben ihnen und beobachten ihr Wiehern und Schnauben und keinem Zeichen schenkt man mehr Glauben.“
Mentaltraining mit Pferd - tiergestütztes Coaching mit vielen Namen
Pferdegestütztes Coaching ist in Deutschland weiter verbreitet als hier in Österreich. Daher gibt es unteschiedliche Bezeichnungen für ein ähnliches Angebot:
- pferdegestützte Intervention
- Mentaltraining mit Pferd
- Mentalbegleitung mit Pferd
- Mentoring mit Pferd
- Horse Assisted Coaching und noch viele mehr.
Grundlegend geht es darum: Pferde erkennen als Meister der Körpersprache deine unbewussten Körpersignale und tiefen Gefühle und zeigen uns deutlich, welches Thema im Moment deine Seele belastet. Das pferdegestützte Coaching begleitet dich und hilft dir deine typischen Handlungsmuster zu durchbrechen, indem du in verschiedenen, individuellen Bodenübungen mit dem Pferd neue Ideen kreierst und ausprobierst. Damit wird deine Kreativität gefördert und dein Selbstbewusstsein gestärkt. Außerdem können so möglichst neue Lösungsansätze gefunden werden.
Gemeinsam reflektieren und analysieren wir deine Erkenntnisse und übertragen diese in deinen Alltag. Das Ziel ist, so zu handeln, dass du mit positiven Gefühlen den Reitplatz verlässt. Du sollst dabei erkennen, dass du selbst die Kontrolle hast, frei nach dem Motto:
„Je mehr du dein eigenes Leben bewusst lebst und nach den positiven Dingen strebst, umso glücklicher wirst du.“
Deine Vergangenheit ist dabei nicht wichtig, da diese nicht mehr veränderbar ist. Deine Zukunft hingegen schon.
Der Fokus liegt darauf, dir zu vermitteln, wie wertvoll du bist und welche Stärken du hast. So werden beispielsweise Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Selbstvertrauen geschult.
Prinzipiell soll gezeigt werden:
Wenn du weißt, was du verändern kannst, kannst du Ideen für neue Handlungen entwickeln.
So ist eine nachhaltige Lebensveränderung erst möglich! Der schwierigste Schritt ist, in dieses Handeln zu kommen, hinaus aus der Komfortzone. Und hier ist das Pferd ein optimaler, starker Begleiter, um diese erste (oft gefürchtete) Handlung, nicht alleine machen zu müssen.
Für wen ist pferdegestütztes Coaching geeignet?
Pferdegestütztes Coaching ist für Erwachsene jeden Alters, Familien und Jugendliche geeignet.
Welche Themen können erarbeitet werden?
- Erkennen und Stärkung persönlicher Ressourcen
- Selbstreflexion & Wahrnehmung
- Steigerung Selbstbewusstsein
- Persönliche Ziele
- Schwierigkeiten in der momentanen Lebenssituation
- Bearbeitung von Konflikten in der Familie/Partnerschaft
- Scheidungs- und Trennungsthemen
- Umgang mit Stress
- Unterstützung bei Berufswahl und Karriereentwicklung
- Zeitmanagement
- Work Life Balance
- Erkennen und Verändern von persönlichen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster
- Empathie und Achtsamkeit
- Grenzen setzen und Resilienzen fördern
- Allgemeine Entscheidungsfindung
- Allgemeine Kommunikationsthemen
Pferdegestütztes Coaching ist in erster Linie eine individuelle Prozessbegleitung, die auf Kooperation und gegenseitigem Vertrauen, sowie deinem Reflexionswillen beruht. Du willst wissen, ob Mentaltraining mit Pferd etwas für dich ist? Finden wir es in einem kostenlosen Erstgespräch heraus!
Es stellt keine Beratung dar und ersetzt keine medizinische Behandlung in irgendeiner Form. Es beinhaltet auch nicht die Feststellung, die Linderung oder Heilung von Krankheiten, sondern ist ein Freizeitangebot.
